本,村山 彩

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ペーパーバック : 131 ページ pages
作者 : 村山 彩
コレクション : 本
ISBN-10 :
フォーマット : Kindle版,
本のタイトル : おいしくてカンタン！バランスよく食べられる！ 豆皿しあわせレシピ (大和出版)
平均的な顧客フィードバック : 3.6 5つ星のうち（3人の読者)
ファイル名 : おいしくてカンタン-バランスよく食べられる-豆皿しあわせレシピ-大和出版.pdf (サーバー速度24.2 Mbps)
ファイルサイズ : 29.53 MB

手のひらサイズの「豆皿」。この豆皿でおかずを盛り付ければ、バランスよく食べられて、キレイになれるって知っていましたか？　・ダイエットを成功させたい　・食べすぎてしまう習慣をやめたい　・豆皿に合うレシピが知りたい……どんな方にもおすすめできる、とっておきのレシピを集めました。「可愛い豆皿を買ってきて、おかずを盛り付けて、SNSに投稿したりして、楽しんでいます！」「食事の質が変わりました！　体重は3か月で5キロダウン！」など、嬉しい声も続々いただいています！　〔著者紹介〕　村山彩　食欲コンサルタント、日本初のアスリートフードマイスター。「食と運動」でゼロから心身を立て直した知識と経験を活かし、テレビ、雑誌、ラジオ、イベントなどで活躍。「日々の食事をもっと充実させたい！」という思いで食と向き合ったことが、本書の執筆のきっかけ。「手軽に、けれど食卓は美しく、華やかに」という豆皿のメリットを体感し、日々、実践中である。
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